尿酸: 三十路からの生活

ちょっと胃の調子が悪くて病院にいって胃カメラ飲んできました。

で、急性胃腸炎だと・・・・

ただ、肝炎でも似た症状がでるから肝機能調べるために血液検査

もあわせてやってもらいました。


結果、肝機能に問題はないが、尿酸値が７．８もあるよと・・・・

尿酸値が高いと痛風になりやすいというのは知っています。これは

早速対策を取らねばということで調べてみました。

水分摂取、運動がやはり第一にあがってますね。水分はまだしも

運動は毎日できるほど仕事が規則的に終わらないんですよね。

これ書いてる今日もAM3時までだし・・・


ということでサプリも調べることにしましょう。

ビタミンC、カリウム、葉酸が有効とのこと。それぞれがどういう働き

をするかは専門サイトに任せるとして、早速薬局に買い出しにいく

ことに。

　しかし、カリウムがないんだなこれが・・・とりあえず葉酸は買った

し、ビタミンはLEMON　WATERでまかなうことにしてしばらく様子見。

　健康診断で下がるといいな～